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19岁女生得了白癜风平时得注意些什么呢?

　　19岁女生得了白癜风平时得注意些什么呢?白癜风是一种非常折磨人的疾病，只要是患上了它的话，就很难能够去摆脱掉。女孩子对于自己的皮肤状态肯定是更为注重的，在护理方面也是有很多要点需要去留意的。

　　1.白癜风后如何护理患处有很多方面。其中，内部因素主要是控制和调节个人情绪，这对皮肤健康的恢复有积极作用。不稳定情绪的控制可以使用语言调节，注意力转移和运动释放的方法，例如使用注意力转移将负面情绪转移到观看幽默笑话上。

　　2.坚定治疗。由于夏季高温，人们容易烦躁。因此，白癜风患者应学习调整情绪，以积极乐观的态度面对白癜风，并建立治愈的信心。不要以为短时间内没有治疗效果，而轻易放弃治疗。

　　3.注意饮食。淮北白癜风专科医院提醒，患者可以多吃一些富含维生素和微量元素的坚果(核桃，花生，向日葵种子，栗子，莲子，松子，西瓜种子，杏仁)，黑芝麻，豆类和豆制品，动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免摄入过多的维生素C，不要进食或进食富含维生素C的食物，例如西红柿，苹果，橘子，猕猴桃，大枣等;在白癜风发作期间，尽量不要吃海鲜，鱼和酒精，也不要过量食用辛辣等刺激性东西。

　　4.避免创伤。得了白癜风，注意穿的衣服应该要宽松合身，尤其是内衣，内裤，文胸不宜过紧，并尽可能使用纯棉制品，不要穿化学纤维等;避免外伤，摩擦，皮肤压力，洗澡时不要用力摩擦皮肤，以减少伤害;避免与酚和酚类化合物以及汽油，油漆，沥青等接触。此外，避免长时间和强烈的阳光照射，并尽量避免划伤皮肤。

　　其实我们可以把白癜风当成是一种慢性病去看待，治疗起来肯定是需要一个不短的过程的。希望大家都能多点耐心，得了白癜风并不是什么可悲的事情，就只是生病了而已，等治好了病就好了，其他的都是不需要想太多的。