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安徽合肥治疗白癜风优质医院推荐

　　安徽合肥治疗白癜风优质医院推荐？如何通过增强免疫力来抵御白癜风的发生？合肥白癜风医院介绍免疫力是人体防御的机制，能识别和消灭外界侵入的病毒、细菌等，强大的免疫力可使身体抵抗病菌的能力加强。

　　白癜风作为一种顽固性的皮肤疾病，其中一个病发因素就是免疫因素，可见免疫力的增强对于有效抵御白癜风的发生还是很有帮助的。那么如何增强人体免疫力呢？如何预防白癜风的发生？安徽合肥治疗白癜风优质医院推荐？合肥华研白癜风医院的医生有以下的一些建议。

　　补充维生素和矿物质

　　维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然细胞的活力也会随着降低。因此摄入足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量。维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。因此需要适当摄入来增强免疫力。矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一，同样也要合理摄取。

　　补充蛋白质

　　蛋白质是构成人体细胞的重要元素，同样也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降，因此需要多摄取高蛋白质的食物，例如新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类等，内含的球蛋白能够帮助人们提高免疫力。

　　锻炼身体

　　说了那么多好像都是关于饮食方面的，其实除了饮食中需要摄入充足的营养之外，也不能忘了增强身体的锻炼，毕竟吃的再好，一个虚胖的身体总是不能承受的。

　　大蒜的功效

　　大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。

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