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亳州白癜风医院介绍这四种粥适合患者食用

　　白癜风是一种很难对付的皮肤顽疾，生病之后，我们不仅仅需要通过专业的手段去对付它，在平时的护理上面也是得多下功夫的。比如说饮食就是一个尤为重要的方面，平时总是在强调哪些东西是白癜风的禁忌，今天，亳州白癜风医院就来给大家介绍四种适合患者去食用的营养又美味的粥。

　　一、黑豆芝麻粥。黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。将黑豆、黑芝麻炒香，研末备用。先取大米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1剂。可补肝肾，润五脏，益精血。

　　二、桑仁杞枣粥。桑仁30g，枸杞子10g，大枣5枚，花生仁、大米各50g，红糖适量。将大米淘净，与诸药同煮为粥，待熟时调入红砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。可滋补肝肾，养阴益血。

　　三、灵芝胡桃仁粥。灵芝、胡桃仁各100g，大米50g。将灵芝加水2000m1煮沸后文火再煮30分钟，去渣取汁，纳入大米，胡桃仁煮为稀粥服食，每日2次。可滋补肝肾，益气养血。

　　四、五黑粥。黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g，黑枣100g，黑米100g，红糖适量。将黑豆、黑芝麻炒香研末备用。先取黑武椹、黑枣、黑米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻粉，再煮一、二沸，红糖调味服食，每日1一2剂。可养血益气，补精润肤。

　　饮食和我们的身体健康之家的关系，相信都是不用多说的，尤其还是对于白癜风这种敏感的疾病来说，吃得“好”是可以对病情的控制贡献出很重大的作用的。