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白癜风在秋季怎么做好日常生活护理?

　　白癜风在秋季怎么做好日常生活护理?秋天是收获的季节，气温逐渐降低。此时白癜风已经进入了一个相对稳定的阶段，发展相对缓慢。在这个季节。白癜风患者的病情会逐渐稳定下来，白斑也不会像春夏那样大范围扩散，这让很多患者放松了警惕，不再关注日常的护理工作。这种想法是错误的，因为一旦忽视了日常护理工作，很容易在患者不知情的情况下，扩大白斑的面积。那么，白癜风在秋季怎么做好日常生活护理?

　　1.做好自己皮肤保湿提高工作 秋天的太阳光线逐渐减少，太阳光线中的紫外线逐渐减少，而在秋天的这个时候，太阳光线对皮肤的危害相对较小。 由于天气的影响，空气会非常干燥，病人的皮肤会显得干燥和发痒，如果病人在这时抓挠，皮肤会脆弱敏感，皮肤很容易受伤。 产生应激反应，使病情加重，所以在日常生活中，病人要保持湿润的地方，可以按照医生的指示使用保湿的产品，例如芦荟胶、湿水。

　　2.保持良好的时间表 睡眠不好会导致自身免疫系统的丧失。长期睡眠不足会导致患者身体的内分泌紊乱，从而影响患者的正常代谢。体内的黑色素细胞难以代谢，会造成黑色素细胞中的有毒物质，从而对黑色素细胞造成损害。由于黑色素大量减少，容易造成白癜风的扩散，所以患者在日常生活中一定要保持充足的睡眠。如果患者失眠，可以采用睡前一杯温牛奶、听音乐等健康的助眠方法，可以放松身体，使患者睡眠变得好，提高自身免疫力，较好地抵御外界疾病。

　　白癜风在秋季怎么做好日常生活护理?合肥白癜风医院提示：虽然秋季白斑更相对比较稳定，但不表示白斑部位不会扩散，所以也需要保持定期复诊的好习惯，积极主动配合医生的治疗研究方案，使白斑皮肤早日健康。