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白癜风患者运动过后要注意什么？

　　运动对身体的好处是不言而喻的，对于白癜风患者来说也是一样的。适量的运动是有利于病情恢复的，但是这里有一些运动过后的注意事项亳州白癜风医院还是需要提醒到大家的，希望能够对大家病情恢复有所帮助。

　　一、不要立即休息

　　不知道大家记不记得，每次体育课特别是进行体侧之后，很多人累到直不起腰，但是体育老师还是会提醒我们不要立即坐下，要站一站最好走一走，这当然是有一定道理的。特别是剧烈运动之后，肌肉收缩停止，大脑血液流通不畅，容易引发眩晕甚至昏倒的状况。

　　二、不要立刻洗浴

　　很多人觉得运动之后身上都是汗，腻在皮肤上很不舒服，但是运动之后无论是冷水澡还是热水澡这都是要不得的。都会对皮肤血管造成刺激，严重者会引发休克昏迷。

　　三、不要大量吃甜食

　　有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或者喝些糖水是能够 补充能量的，但其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，反而会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些纯天然食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　白癜风的治疗是需要一个漫长的过程的，患者朋友们一定要有一个心理准备，并且在平时要把护理工作做好，适当锻炼有益，但是锻炼之后也不能放松，该做好的防护还是要做好的。